Beneficios
La infusión de hierbabuena es un remedio casero muy efectivo para los dolores de estómago . Favorece la digestión. Así, esta hierba aromática de la familia de la menta también nos ayuda a combatir la pesadez de estómago. La infusión de hierbabuena puede usarse asimismo contra los dolores de la menstruación y para evitar la dispepsia y los gases .
Hierbabueba 100 %
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Para realizar una infusión de Hierbabuena necesitas un par de hojas por cada 250 ml de agua.
- Pon el agua mineral natural en la tetera para que hierva.
- Cuando esté a punto de hervir, añade las hojas de hierbabuena.
- Deja hirviendo unos 2 minutos y apaga el fuego.
- Espera que repose de 5 a 7 minutos con el recipiente tapado.
- Cuela la mezcla
- Puedes añadir unas gotas de limón