Beneficios
- Estimula la digestión, ayudando a reducir gases y cólicos.
- Tradicionalmente usada como reguladora del ciclo menstrual.
- Puede aliviar calambres y molestias menstruales leves.
- Posee efecto calmante del sistema nervioso en dosis bajas.
- Uso externo: se aplica en baños o cataplasmas para dolores musculares y articulares.
Ingredientes
- 100% Ruda seca (Ruta graveolens).
- Sin aditivos ni conservantes.
Modo de Empleo
- Infusión suave: añadir 1 g (una pizca) en una taza de agua caliente, dejar reposar 5 minutos y colar.
- Tomar máximo 1 taza al día y por períodos cortos.
- Uso externo: preparar una decocción más concentrada para aplicar en compresas o baños.
Advertencias
- No usar en embarazo ni lactancia (puede provocar contracciones uterinas).
- No exceder la dosis, ya que puede resultar tóxica.
- No recomendable en niños ni en personas con problemas renales o hepáticos.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Conservar en lugar fresco, seco y alejado de la luz.