Beneficios
La menta es una planta medicinal que tiene múltiples beneficios digestivos: antiespasmódica, colerética, colagoga, carminativa, estomáquica, antifúngica, antiviral, estimulante y eupéptica. Alivia la barriga hinchada, mejora las indigestiones, la digestión lenta o pesada y es beneficiosa para expulsar los gases del tracto gastro-intestinal.
También es muy útil para mitigar dolores musculares, reumáticos y neuralgias.
La Menta Piperita en realidad es una raza cruzada entre la menta acuática y la hierbabuena.
En una taza con 250 ml de agua puedes agregar una cucharadita de hojas secas de menta. Puedes beber de dos a tres tazas diarias entre comidas.
No utilizar en embarazo y lactancia
Nunca excederse en su consumo. Un consumo excesivo causaría ardor gastrointestinal y podría dañar los riñones.