ESPLIEGO 100G
El espliego (Lavandula latifolia), también conocido como lavanda, es una planta aromática muy valorada en la fitoterapia tradicional y la aromaterapia. Sus flores poseen un aroma característico y compuestos como linalol y cineol, que le confieren propiedades relajantes, digestivas y antisépticas.
Beneficios
Favorece la relajación y ayuda a disminuir la ansiedad y el insomnio.
Contribuye a aliviar dolores de cabeza y migrañas leves.
Ayuda en trastornos digestivos como gases, indigestión o espasmos intestinales.
Efecto expectorante y suavizante en casos de resfriados y tos.
Puede aplicarse de forma tópica (en infusión o compresas) para desinfectar heridas y calmar irritaciones cutáneas.
Ingredientes
- 100% Espliego (flores secas).
Modo de Empleo
- Infusión: 1 cucharadita de espliego por taza de agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos, colar y tomar hasta 2 veces al día.
- Uso externo: preparar la infusión y aplicar en compresas sobre la piel para calmar irritaciones o como enjuague bucal en caso de aftas.
- También puede usarse como baño relajante añadiendo varias cucharadas al agua caliente.
Advertencias
- No recomendado en embarazo ni lactancia sin supervisión médica.
- Puede provocar somnolencia si se consume en exceso.
- Evitar en personas con alergia a las labiadas (menta, tomillo, romero, etc.).
- No sustituye un tratamiento médico en casos de insomnio crónico o problemas cardíacos.